T: +30 212 1048994 E: info@playhood.gr

Post natal Pilates

Post natal Pilates

Η λοχεία αποτελεί μια ιδιαίτερα ευαίσθητη, μοναδική αλλά και απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας.
Η μέθοδος pilates κατά τη διάρκεια της λοχείας:
– βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση των κοιλιακών μυών
– βελτιώνει τη στάση του σώματος και βοηθά στη μείωση των μυοσκελετικών πόνων
– ενδυναμώνει τους μύες του πυελικού εδάφους, προκειμένου να αποφευχθεί η ακράτεια αλλά και άλλα προβλήματα που ενδεχομένως να εμφανιστούν μετά τον τοκετό
– βελτιώνει την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας
– βοηθά στην ταχύτερη επαναφορά του σώματος στην προ εγκυμοσύνης κατάσταση

Αν λοιπόν θέλετε να γνωρίσετε τα οφέλη της μεθόδου pilates ελάτε να γυμναστείτε μαζί μας και να βρείτε την παλιά σας ή ίσως και μία καλύτερη σιλουέτα!

(Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει το Σεπτέμβριο του 2019)