T: +30 212 1048994 E: info@playhood.gr

Γυμναστική για μαμάδες!

Ένα μοναδικό όσο και αποτελεσματικό πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει ασκήσεις και πρακτικές yoga. Μετά τις αλλαγές από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό δυναμώνουμε τον κορμό, ανακουφίζουμε την πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους και επαναφέρουμε τη στάση του σώματος.

Στόχος μας είναι οι μαμάδες να νιώσουν ενδυνάμωση καθώς το μικρό τους μεγαλώνει, ενώ παράλληλα τονώνουμε το σώμα και το πνεύμα!

Μετά το πρόγραμμα οι μαμάδες μπορούν να απολαύσουν ένα ρόφημα στο χώρο μαζί με άλλες μαμάδες – ένας ωραίος τρόπος να γνωριστούμε και να ανταλλάξουμε πληροφορίες και τις εμπειρίες μας από το μεγάλωμα των παιδιών μας αλλά και να χτίσουμε φιλίες!

Μαμάδες και μωρά / Μόνο μαμάδες

Τρίτη στις 4.30μ.μ. – 5.15μ.μ. & 6.45μ.μ. – 6.30μ.μ.

Τα προγράμματα βρίσκονται υπό διαμόρφωση. Επικοινωνήστε μαζί μας ή δηλώστε το ενδιαφέρον σας αναφέροντας για ποιο από τα δύο γκρουπ ενδιαφέρεστε.